Зацикленность на своих неудачах, на прошлом опыте, на отношениях с человеком, на постоянном преодолении чего-то закрывает нам глаза на настоящее. Предлагается практика благодарности, которая привлекает хорошие события. Необходимо ежедневно записывать слова благодарности за все, что есть в жизни. Цель - перейти из чувства благодарности к ощущению благодарности внутри.